गर्मियों में फोड़े और फुंसी क्यों होते हैं और इससे कैसे बचाव करें
Written by - Dr Ravi Kumar
गर्मियों का मौसम आते ही कई लोगों को शरीर पर दर्दनाक फोड़े-फुंसी निकलने लगते हैं। कभी कमर पर, कभी जांघों में, कभी पीठ पर—ये लाल-लाल उभरे हुए फोड़े न सिर्फ दर्द देते हैं बल्कि रोज़मर्रा के कामों में भी परेशानी करते हैं।
क्या आपके साथ भी ऐसा होता है? तो आइए, जानते हैं इसकी वजह और इससे बचने के आसान उपाय।
फोड़े-फुंसी होते क्यों हैं?
फोड़े दरअसल त्वचा के नीचे पस (मवाद) भर जाने की वजह से होते हैं। ये तब होते हैं जब स्किन के अंदर बैक्टीरिया (जैसे Staphylococcus) चला जाता है और वहां इंफेक्शन कर देता है।
गर्मियों में ये ज़्यादा क्यों होते हैं?
ज़्यादा पसीना आता है
धूल-मिट्टी और गंदगी त्वचा पर जमा हो जाती है
टाइट कपड़े पहनने से स्किन में रगड़ होती है
शरीर की सफाई ठीक से नहीं हो पाती
इम्युनिटी या शुगर की परेशानी हो तो रिस्क और बढ़ जाता है
कहाँ-कहाँ होते हैं फोड़े?
जांघों के बीच में
चेहरे पे
बगल (underarms)
कमर या नितंबों पर
गर्दन के पीछे
पीठ पर
कैसे बचें फोड़े-फुंसी से?
1. रोज़ नहाएं, खासकर पसीना ज़्यादा आता हो तो दिन में दो बार।
2. ढीले और सूती कपड़े पहनें, ताकि स्किन को हवा लगे और पसीना सूख सके।
3. नीम या एंटीसेप्टिक साबुन से नहाएं।
4. टाइट कपड़ों से बचें, खासकर सिंथेटिक या नायलॉन कपड़े।
5. शरीर को सूखा और साफ रखें, खासकर उन जगहों को जहाँ पसीना ज्यादा आता है।
6. भरपूर पानी पिएं और मसालेदार चीज़ें कम खाएं।
घरेलू उपाय जो आराम दिला सकते हैं
गर्म पानी की पट्टी (गर्म सिंकाई): फोड़े पर दिन में 2-3 बार लगाने से मवाद जल्दी बाहर आता है।
हल्दी का लेप: हल्दी + पानी या नारियल तेल मिलाकर फोड़े पर लगाएं।
नीम की पत्तियों का पेस्ट या नीम वाला पानी: बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है।
कब डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है?
फोड़ा बहुत बड़ा हो या बहुत दर्द दे रहा हो
बुखार आ रहा हो
मवाद खुद से नहीं निकल रहा
फोड़ा बार-बार हो रहा हो या फैमिली में किसी और को भी हो रहा हो
आप डायबिटिक हैं
ऐसे में घरेलू इलाज की जगह डॉक्टरी इलाज ज़रूरी होता है।
अंत में
गर्मियों में फोड़े-फुंसी आम हैं, लेकिन थोड़ी सी साफ-सफाई और ध्यान से आप इन्हें आसानी से रोक सकते हैं। अगर कभी दिक्कत बढ़े तो झिझकें नहीं, किसी स्किन डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
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